Оборудовано с хорошее исследование и поезд chikung методы школа в Китае, это один из хороших китайских боевых искусств chikung методы мастеров. Если вы хотите получить chigong методы, методы цигун, qikung методы обучения, мы должны быть вашим лучшим выбором.

Методы

Ли с точки зрения упражнения, здоровье, философии или боевыми искусствами несколько основных принципов возникают относительно практики цигун:

Преднамеренное движение: Будьте осторожны, пропуская сбалансированный стиль

Ритмичное дыхание: медленный, глубокий, в координации с движения жидкости

Понимание: спокойной, целенаправленной медитативное состояние

Визуализация: из потока ци, философских принципов, эстетика

Пение/звук: использование звука в качестве координатора

Дополнительные принципы:

Мягкость: мягкий взгляд, expressionless лицо

Твердые позиции: фирма подбетонке, возводить позвоночника

Релаксация: расслабленной мышцы, слегка согнутыми суставов

Баланс и противовес: движение через центр тяжести

Дополнительные цели:

Невозмутимость: больше жидкости, более спокойно

Спокойствие: пустой ум, высокая осведомленность

Неподвижность: меньше и меньше движений, в конечном итоге выполнить тишины

Наиболее передовой практики в целом считается с небольшое или никакое движение.